「善玉菌のチカラ」とは

「善玉菌のチカラ」って肌荒れ改善にも有効なの?

乳酸菌サプリで肌荒れ改善

 

・お通じが悪く、肌荒れが治らない。

 

・風邪やインフルエンザにかかり易くなった。

 

・中性脂肪が高くなってきている。

 

・血糖値の数字が思わしくない。

 

などの悩みはありませんか?

 

仕事や趣味、運動などでちょっと無理をすると体調不良が次々現れるものです。

 

もしかしたら、歳を重ねたからかもしれません。

 

体調を維持し、いつまでも健康で美しくありたいと思いますよね。

 

そんな時におすすめの乳酸菌サプリが、フジッコの「善玉菌のチカラ」です。

 

「善玉菌のチカラ」は、ヨーグルトで知られている「カスピ海ヨーグルト」に用いられているクレモリス菌FC株をサプリメントにしたものです。

 

「カスピ海ヨーグルト」を食べたことがある方はお分かりと思いますが、このヨーグルトはネバっとした食感があります。

 

このネバネバは菌が作り出す菌外多糖体(EPS)と呼ばれるもので、この成分が独自の健康効果を持っています。

 

クレモリス菌FC株の菌体とネバネバ成分のダブル効果を詰め込んであるのが「善玉菌のチカラ」です。

 

確認された効果の中には、肌への作用も分かっていますので、美容目的で摂ることもできます。

菌外多糖体(EPS)の肌荒れ改善効果とは

菌外多糖体(EPS)は、クレモリス菌FC株が発酵する過程で産み出すものです。

 

小腸で分解・吸収されないのでそのまま腸まで届き、腸内環境をいい状態に保つために働いてくれます。

 

食物繊維と似たような働きがあると考えると分かりやすいと思います。

 

 

大腸まで届くと腸内細菌の代表格であるビフィズス菌を増やす効果があることも研究で分かっています。

 

そのため腸内環境が改善され、ぜん動運動が活発になるので腸内老廃物を排出します。

 

また、腸内での便の腐敗も抑制されることから、腐敗によって発生する有害物質も少なることから、肌荒れも改善されていきます。

 

 

肌荒れを内側から起こす原因には、腸内での便の腐敗による有害物質の影響の他にもストレスの影響があります。

ストレスによっても肌荒れが起こる!

脳と腸とは神経系でつながっていますので、脳がストレスを受けると自律神経がバランスを崩し、腸の動きが悪くなり免疫力を低下させ、同時に皮膚のバリア機能を低下させます。

 

また、ストレスを受けるとこれに対応するためにストレスホルモンが分泌されることも免疫力の低下につながり、肌が外部からの刺激に弱くなり肌荒れを引き起こします。

 

なお、ストレスホルモンは皮脂の分泌を増やすという作用もあるので、ニキビなどの肌荒れが起きやすくなります。

 

菌外多糖体(EPS)を含むヨーグルトを食べると、ストレスが原因で起こるバリア機能の低下を抑えることができることが以下のように確認されています。

 

◆マウスにヒトの社会的心理ストレスに最も近い過密環境ストレスを与えると、皮膚の血流量や水分量を保つ肌の機能が低下して しまう。

 

そこで、過密ストレスにより肌機能の低下を引き起こしたマウスに、

 

・クレモリス菌FC株で発酵させたカスピ海ヨーグルト

 

・菌外多糖体(EPS)が含まれるもの

 

・その他の乳酸菌で発酵させた粘りの無いヨーグルト

 

を摂取させ、肌機能が改善するかどうかを比較した。

 

 

◆その結果、カスピ海ヨーグルトや・菌外多糖体(EPS)が含まれる ものをを摂取させたマウスでは、過密ストレスによって起きる肌機能の改善効果が見られた。

 

一方、その他の乳酸菌で発酵させた粘りの無いヨーグルトを摂取させても、そのような効果は認められなかった。

 

カスピ海ヨーグルト研究所、美肌効果 より

 

「善玉菌のチカラ」のメリットとデメリット

善玉菌のチカラ

 

<メリット>

 

・1粒の摂取で20億個以上の乳酸菌が摂れる

 

「善玉菌のチカラ」の摂取目安は1日1粒で、1粒には20億個以上のクレモリス菌FC株が詰め込まれています。

 

生きた状態で凍結粉末にしたものなので、食べれば大腸まで届きます。

 

1粒あたり脂質0.01g、カロリー0.71kcalしかありませんのでヨーグルトと違ってカロリーを気にする必要がありません。

 

・乳酸菌と一緒にカルシウムも摂れる

 

善玉菌のチカラには、不足しがちなカルシウムも含まれていますので、骨粗しょう症が気になる女性の方にもピッタリです。

 

 

<デメリット>

 

次の食物アレルギーの方には向いていませんので、おすすめしません。

 

・大豆アレルギー

 

乳酸菌を高濃度発酵する際に、乳酸菌の栄養として大豆由来の原料が使われていますので、大豆アレルギーの方はおすすめできません。

 

・ゼラチンアレルギーの方

 

カプセル剤に豚ゼラチンが使用されていますので、ゼラチンアレルギーの方にはおすすめできません。

 

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