アシドフィルス菌は大人ニキビの改善にも効果的か

アシドフィルス菌は大人ニキビを改善にも効果的なの?

口の周りにできる大人ニキビ

 

口やあごの周りにできる大人ニキビに悩まされていませんか。

 

ニキビを改善するには、スキンケアだけでは不十分で身体の内側から改善していく必要があります。

 

内側から改善するには腸内環境を整えて、善玉菌が優位になるようにすることです。

 

腸内環境を整えるのに効果的なのは、注目のアシドフィルス菌です。

 

今回は、アシドフィルス菌を摂って腸内環境を整えると大人ニキビを改善することができるのかについて、ご紹介します。

便秘になるとニキビができやすくなるメカニズム

便秘になると腸内で悪玉菌が増えて、便の腐敗が進んでしまいます。

 

その結果、アンモニアやインドールなどの有害物質が発生することになります。

 

便秘の状態ですとこの有害物質が便と一緒に排出することもなく、腸内に残るため腸壁から吸収されて血液に入り全身に流れます。

 

肌に届いた有害物質は、汗や皮脂と一緒に肌から体外に排出しようとします。

 

肌細胞は有害物質の排出が負担にになってしまい、肌の新陳代謝が追いつかなくなってしまいます。

 

このため、肌に溜まった汚れや古い角質を十分に取り除くことができず、大人ニキビができやすいようになります。

免疫力が落ちるとニキビができやすい

思春期にできたニキビは、男女を問わず男性ホルモンの量が増えることによって皮脂が大量に分泌されるために毛穴がつまるのが原因でしたよね。

 

これに対して大人ニキビは、皮膚の新陳代謝のサイクルが乱れて古い角質が厚みを増したこと、肌の乾燥が原因となります。

 

何らかの原因で肌の新陳代謝であるターンオーバーが悪くなると古い角質がうまくはがれずに、ぶ厚くなり毛穴をふさいでしまいます。

 

また、ターンオーバーが低下すると肌は乾燥しやすくなり、角質を厚く、堅くするのでさらにニキビができやすい状態になります。

 

ふさがった毛穴に皮膚などに常在するアクネ菌が異常繁殖し炎症を起こします。

 

通常はこうなる前に、皮脂に含まれる成分や肌の免疫細胞が雑菌を殺菌したり増えるのを防いでいます。

 

ところが、身体が持っている免疫機能が落ちるとアクネ菌に勝てなくなりニキビができてしまいます。

 

大人ニキビは女性に多く、ストレスや不規則な生活などが影響しているとされています。

腸内環境を改善するとニキビを改善できるワケとは

以上ご説明したニキビの原因は、どちらも腸内環境と関係していて、腸内環境を整え善玉菌が優位になるように改善すると、次の2点からニキビも改善されるのです。

 

悪玉菌が発生する有害物質を抑える

 

悪玉菌の増殖が抑制されるので、身体の内側からニキビを作る原因となる有害物質ができにくくなります。

 

免疫力を向上させ、免疫のバランスを回復させる

 

皮膚表面の雑菌を殺菌できないのは、ヘルパーT細胞のTh1とTh2のバランスが崩れて、Th2細胞がTh1細胞より多くなっている状態とされています。

 

腸内環境を整えると免疫機能が向上し、免疫のバランスが回復してニキビを改善していきます。

大人ニキビの改善に効果的なアシドフィルス菌

大人ニキビなどの肌荒れの改善のため腸内環境を整えていくのに適した乳酸菌として、現在注目されているのがアシドフィルス菌です。

 

アシドフィルス菌は、免疫のバランスを回復させるためにTh2細胞を少なくする物質を分泌したり、肌のビタミンともいわれるビオチンを合成する働きもあります。

 

腸内環境を整えるために、アシドフィルス菌が入ったサプリを利用してみませんか。

 

アシドフィルス菌が入った乳酸菌サプリでオススメなのが、「乳酸菌革命」です。

 

「乳酸菌革命」についての詳細は、こちらの記事が参考になります。

 

乳酸菌革命は、吹き出ものや肌荒れの解消にも効果的なの?
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