ガセリ菌お通じの改善にもスゴイ効果があり

私たちの腸内には300〜500種類、100兆個の細菌が棲んでいる
といわれています。

腸内細菌はその働きによって、善玉菌と悪玉菌、そしてどっち
つかずの日和見菌がいるのは有名ですよね、

いい働きをする善玉菌で代表的なのは、乳酸菌とビフィズス菌
です。

ビフィズス菌、アシドフィルス菌、ガセリ菌など

今回はガセリ菌に焦点をあて、ガセリ菌の特徴、お通じの改善
について優れた効果があることをご紹介します。

ガセリ菌は乳酸菌の仲間で、人の腸内に常在する善玉菌です。

正式名称はラクトバチルス属ガセリ（gasseri）菌ですが、読み方
によってはガッセリ菌、ガッセリー菌とも呼ばれます。

酸素があっても無くても生きることができる（通性嫌気性）菌で、
主に小腸に棲んでいます。

乳酸菌ですので糖質を分解して、乳酸を作り出し腸内を弱酸性に
するため腸の動きを活発化させます。

大腸に棲むビフィズス菌と並んで腸内環境を整え、悪玉菌の増殖
を抑えます。

乳酸菌は口から摂ると胃酸などによって、ほとんどが腸に届く前に
死滅していまいます。

でも死んだからといって不要なものとなるわけでなく、菌体は既に
腸内にいる免疫細胞を活性化する役割を担っています。

ガセリ菌は耐酸性があるので、胃酸や胆汁酸をくぐり抜け生きた
まま腸まで届きます。

ガセリ菌の優れたところはこれだけではありません。

多くの乳酸菌は腸に届いても、そのまま棲み続けるわけでなく、
多くは短期間で便と一緒に排出されてしまいます。

ところが、ガセリ菌は腸に長い間棲みつくことができ、善玉菌として
働くことができます。

この点がプロバイオティクスの一つとして、ガセリ菌が注目を集めて
いる理由です。

ガセリ菌SP株は、雪印メグミルク独自の乳酸菌で研究の結果、
”摂った菌が腸内にとどまる”ことに着目して選んだといわれて
います。

ちなみにSP株の「SP」とは、
「スノー・プロバイオティクス＝Snow Probiotics」のイニシャル
です。

ガセリ菌SP株は日本人の腸から見つかったといわれていますので、
他の日本人の腸にも合っている可能性が高いといえます。

今回は”お通じの改善”について、もう少し詳しくご紹介します。

ガゼリSP株がお通じの改善に効果的な理由として次の二つが
挙げられます。

・生きて腸まで届く

・摂取したのち、生きたまま長くとどまる

生きたままどの位長くとどまるのでしょうか？

実に90日に渡って生きていたことが確認されています。

その概要は次のとおりです。

以上のように90日間もの間腸管に定着できるため、善玉菌として
腸内環境を整えお通じの改善に働いてくれます。

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ガセリ菌の入ったおすすめの乳酸菌サプリ

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